良いのあった！ 『たった1分 姿勢矯正ストレッチ（監修 兼子ただしさん監修）』

この本の首こり頭痛、バストアップ、猫背・巻き込み肩10秒矯正（裏表紙）、O脚Ｘ脚

がオススメです(｀・ω・´)

☆

つまり、首の横を伸ばすのにやった方が良いのって姿勢矯正ストレッチだということか

(´・ω・｀)

でも、やはり僕がいってることと、少し違うんだよな

『たった1分 姿勢矯正ストレッチ（監修　兼子ただしさん監修）』

こちらの本のモデルさんの姿勢みたら

かかとが上がってるんです。爪先で立つのと似てる感じ(´・ω・｀)

うーむ🤔

違うっちゃ違うけど、

オススメはオススメ、第一に首肩のところが固いのがいけないんだから(・＿・)

〆