首の横を伸ばすストレッチが上手くいくと、血行が良くなり冷えていた首肩あたりが温かくなるのがわかります ☆ 『身体意識をきたえる（高岡英夫さん著）』をみているのですが、 この本では、人間の身体意識を7つに分けています そのうちの一つが、よくスポー…