ロングトーンの練習法 (｀・ω・´) 安定した音程で声を伸ばして出すには、腹式呼吸が必要です

ロングトーンの練習法(｀・ω・´)

安定した音程で声を伸ばして出すには、腹式呼吸が必要です。

鏡の前で自分が呼吸をしている時の肩に注目してください。

もし、息を吸う時に肩が上がり、吐くと下がる

みたいな動きをしていたら、胸式呼吸をしてます。

腹式呼吸を実感するためには、

床に仰向けに寝てリラックスして呼吸してみると掴みやすいです。

寝ていると自然とお腹に息が入ってきます。

腹式呼吸がつかめたら、その感覚のまま

寝たまま声を出してみましょう。

肩に力が入ってしまう人に、とくにオススメの練習法です。

ボイストレーニングの

基本的な練習法に、よく取り入れられてる方法かと思います。

試してみては

◆

あとは、

背中側、

あるいは腰あたりに滝をイメージするのも、

気が降りて、腹式呼吸しやすいよ(｀・ω・´)